Április 12-én kedvezményes áron próbálhatod ki óratípusainkat!

1500Ft/Fő/óra

Teljesen kezdőként is csatlakozhatsz bármelyik órához!

Óráinkról az óratípusaink menü pont alatt bővebben olvashatsz!

IDŐPONTFOGLALÁS

Aerial Yoga, Aerial gerincjóga, Légtorna/ Hammock, Karika, Silk, Gyerek légtorna, Jógakerék, Pilates, BODYART

Belicza Katalin vagyok, a tánc és a mozgás iránti szenvedélyem határozza meg életemet. Karrierem klasszikus balettel kezdődött, amelyet később a modern, musical és színházi tánc világa követett. Sportedzői képesítést is szereztem, azonban a tánc mindig is nagyobb vonzerőt jelentett számomra. Cirkusz világával is kapcsolatba kerültem, de több évnyi utazás után hazatértem, és a jóga iránti érdeklődésem révén felfedeztem az Air Yogát. Az Aerial Yoga Hungary képzésével mélyítettem tudásomat, melyet több továbbkepzés is követett és 2023- ban megalapítottam a Mayfly stúdiót. A levegőjóga segítségével leltem rá belső békémre és önbizalmamra, és mindezt szeretném másokkal is megosztani.

Aerial Yoga, Aerial Gerincjóga, Aerial HIIT, Légtorna/Hammock, Karika, Silk, Gyerek légtorna

Czompa Fanny vagyok. Az aerial yogával és légtornával 2019-ben ismerkedtem meg, és már az első alkalommal magával ragadott. Főállásban cukrászként tevékenykedem, viszont ezen sportok révén sikerült megtalálnom az életem egyensúlyát. A légtorna segít a mindennapi stressz kezelésében, és az edzések után a problémák is jelentősen enyhébbnek tűnnek. Később az Aerial Yoga Hungary-nél elvégeztem az aerial yoga oktatói képzést, majd Kata bátorítására hivatalosan is belekezdtem az oktatásba. Az óráimon célom, hogy átadjam azt a határtalan örömöt, amit a mozgás nyújt, és remélem, hogy minden résztvevő sikerélménnyel és boldogan távozik.

Aerial Yoga, Aerial Gerincjóga, Légtorna/Hammock, Karika, Silk, Mobility, Kézenállás

Sálek Laurának hívnak és 2023-ban végeztem el az Air Yoga oktató képzést. Kisgyermekkorom óta a sport az egyik legfontosabb dolog az életemben és már akkor kipróbáltam magam a legtöbb sportágban. A választásom végül, a szertornára, a kosárlabdára és az atlétikára esett, amiket versenyszerűen űztem is. Tanulmányaimat az egri Eszterházy Károly Egyetemen végeztem, Rekreációszervezés és egészségfejlesztés szakon. Az Air Yogával 2022-ben találkoztam, amibe azonnal beleszerettem és tudtam, hogy a jövőben szeretnék ezzel foglalkozni.  E sportágon keresztül szándékozom segíteni azokank az embereknek, akik szeretnének valamit tenni a testi és a lelki egészségük érdekében.

Hatha jóga oktató, coach, Aerial Yoga, Aerial Gerincjóga, Légtorna/Silk

A mozgás az életem része volt kicsi koromtól kezdve. Szertornáztam gyerekként, aztán úsztam, sárkányhajó eveztem, még thai box-oltam is. 
2018-ban kezdtem el érezni, hogy valamivel többre vágyom, valami hiányzik, mind a testemnek, mind a lelkemnek. A sok mozgás kötötté tett és hiányzott a rugalmasságom is. Így elhatároztam, hogy kipróbálom a jógát.
Eleinte az általam ismert, aktív, energikus sportok teljes ellentéte volt, a rohanó világból kiszakadva, egy csenddel teli teremben, lassú mozgással ötvözve, bevallom nehéz volt leállítanom a belső sürgetést és sietséget. De éreztem, hogy ez jót tesz a testemnek. Azt eleinte nem gondoltam, hogy az elmémnek is mennyit fog segíteni. Az évek folyamán megtanultam befelé figyelni, lélegezni, elengedni, elfogadni és a jelenben lenni, mely tudást a mindennapi életemben is alkalmazni tudom, ami különösen sokat segített a belső harmónia megteremtésében. 
Elfogadtam, hogy a cél nem mindenkinél egy tökéletes spárga és ez így van jól. Te légy az, aki magadnak felajánlást és célt fogalmaz meg, függetlenül az elvárásoktól és tarts ki mellette. Így megtalálod a belső utad és a lelki békéd. Ebben segít a jóga és ehhez szeretnélek hozzásegíteni az óráim alatt. 
Várlak szeretettel és figyelemmel, ahol mindig van helye a kérdéseidnek.

Aerial yoga, Aerial Gerincjóga, Légtorna/ Hammock, Karika, Silk

Sok sportot kipróbáltam már. 

Évek óta táncolok, ami megtanított a tudatos testmozgásra. 

Kipróbáltam az atlétikát és a crossfitet is, ahol egyre többször ki kellett lépnem a komfortzónámból. 

Aztán találkoztam a légtornával. A hammockkal kezdtem, utána jött a karika, majd a silk. Ezeken az órákon megtapasztaltam, mi mindenre képes a testünk, ha a tudatos mozdulatok mellett képesek vagyunk elengedni a félelmeinket is. 

Szeretném én is, hogy ezt az élményt minél többen átélhessék. Igyekszem, hogy az óráimon mindenki sikerélménnyel távozzon.🤍 

Várok mindenkit sok szeretettel!